趙荒在北境大澤與鬼靡獸戰鬥時候，耗盡了自己的精神念力，與之搏鬥的怪獸也足足死了一大片，現場就只有三頭受傷嚴重的鬼靡獸，還有隱匿在霧氣中的獵狐獸。
趙荒只記得自己在殺死了最後三頭鬼靡獸後，被獵狐獸偷襲得手，心臟位置被其一下子掏了一個正中，在十分不甘心中陷入了黑暗之中。
醒來就出現在天狼星上，這是趙荒在這本著作中提到的，精神念師修煉主要是以觀想法為主。
就像是建築一幢摩天大樓，得先從地基開始弄起，慢慢用鋼筋水泥紅磚等一層層向上砌築。
觀想法就是建築這個地基的方法，只有好的觀想法才能做出結實牢固的地基，萬丈高樓平地起，地基不牢，高樓無法牢固。
《冰天雪地永珍生》
這是趙荒創造出來的觀想法，也是其修煉到十一級精神念師的方法。
林玄不停的記憶著趙荒這裡面的所有的資訊，儘管只有薄薄的一萬字書冊，可是林玄感覺比那個王顧的太極修煉法還要晦澀難懂多了，精神念師的修煉人本來就少，再者武者修煉吐納之法，不管好壞，都有一個直觀的感覺。
而精神念師的觀想法，只可意會不能言傳，這還是趙荒在達到了十一級的精神念師後，高屋建瓴，統籌規劃才能夠深入淺出的講解出來冰天雪地永珍生這本觀想法的所有要點。
林玄不知道自己在這裡可以逗留多久，只讓智子輔助記憶趙荒的功法，並沒有嘗試去修煉。
一個小時後，這本冰天雪地永珍生功法終於全部記憶在腦中，無一缺漏。
現在就只有最後一個查閱名額了！
林玄想到自己有了吐納呼吸的太極修煉法，有了精神念師的冰天雪地永珍生功法。那現在只要有一本煉體的功法就可以了。
有了王顧的太極修煉法，林玄有信心修煉出銅心鐵肺來，那煉體功法就選擇這個天狼星上的最好。
天狼星的密度遠超藍水星，用他們的煉體法則，則如同是挑著千斤重擔在修煉一樣，累，但是效果應該是看得見的。
這是林玄對天狼星的煉體功法的體會，剛才那兩個人，儘管是幻化出來的人體，可是體魄之強大仍然是可見一斑。
別看四個胳膊的天軍看著高大威猛，林玄還是相信那個叫獨孤文的女孩實力更勝一籌的感覺，那靈魂的壓迫感遠遠超過了天軍。
搜尋著天狼星上這些煉體功法，有練四肢的，有練心的，有練肌肉的，還有練內臟的，各種各樣，五花八門。
林玄並不想只練一個單一的體魄，而是全部統籌練起來。
在一個顯眼的位置，放著一本十五頁厚的書籍，並且標註出了一個拉尼亞凱幣的價值，這也是林玄看到最貴的一本書了，其他的書籍沒有哪一本超過了一個拉尼亞凱幣的價值，大部分都是零點零幾的拉尼亞凱幣價值。
林玄看到扉頁上寫著一句話：“這本功法並沒有完善，請慎重選擇！”
再就是五個紅色大字：“千重玄骨經”
這本功法名字就是叫千重玄骨經，薄薄的十五頁紙厚度，價值一拉尼亞凱幣，擺在林玄面前的選擇。
林玄看了一眼這個名字，就有一種說不出的喜歡，也許是緣吧。
選定此本功法後，林玄就不能再在館藏中選擇其他功法了。
開啟這個書的紅色封面，裡面第一頁就是畫了一幅圖，一個非常簡單明瞭的圖畫。
只是這個圖畫讓林玄無法理解，如果說穿越前的林玄對任督二脈有所瞭解，知道奇經八脈等知識，那這幅圖則顛覆了林玄原來的認知。
人體二百零六骨頭一一標識出來，而千重玄骨經第一頁就是在人體的主要骨頭，大椎骨上是中間位置上，絡印上