話筒說：「沒事的，不著急，你可以慢慢說。」
然後一瞬不瞬地注視著她，用眼神給她鼓氣。
那個學妹果然沒有辜負她的期望，並沒有因為遭受身邊同學的責怪與催促就索性放棄，而是緩了緩，克服了恐慌和忐忑，大聲問：「請問學姐你是如何管理時間的，為什麼我每天都恨不得把二十四小時掰成八瓣用了，還是會覺得不夠用。」
她問出了一個幾乎所有人都關注的問題，這下她耳根再沒有聽到怨聲了。
桑逾想了想說：「可能是你把計劃中的任務排得太滿，失去了彈性空間，這樣就很容易產生時間不夠用、事情脫離了你控制的焦慮感。中途如果存在注意力不集中的情況還會產生負罪感。但是我們是人不是機器啊，對不對？」
桑逾說到這裡笑起來，半晌才繼續說道：「我們的精力有限，不可能一直那麼集中，所以制定計劃的時候就要給自己留一點開小差的時間，能在按照計劃中定下的時間完成任務，就不會覺得時間不夠用了。題是刷不完的，我們總是擔心自己慢下來會被別人超越，可是沒有人能一直勻速前進，要麼在精疲力竭後徹底停下來，要麼放慢步伐給自己一點喘息的機會，算一算就知道後者對我們更有利了。」
這是通俗易懂卻空洞的大道理，在這種萬眾矚目的場合還是要給出一點與眾不同的建議，搭配一些例項，才不會有失水平。
桑逾頓了頓，回到正題，落落大方地說道：「對於時間管理，我的個人建議是，大家不要嚴格地區分整塊的時間和碎片化的時間。因為大家的日常雖然枯燥規律，但不是一成不變，計劃隨時可能被打破。比如說你打算今天晚上做一套卷子模擬考試，結果中途父母叫你出門辦點力所能及的小事，你很煩躁甚至想跟他們爭吵，最後還是不得不去辦這件事，計劃中的事項被迫中斷，整塊的時間也就被割裂了。當天晚上再出點意外，整塊的時間就變成碎片化的時間了。那你回來以後，是繼續做這張卷子，還是擇日重新做一套新的卷子呢？」hr
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