那些山下武夫不同，讓方炎第一次感到在肉身上被全面壓制的難受。不過徐澹澹也不在意這些，也跟方炎一樣坐在地上，在心中醞釀一番措辭後才開始向方炎教授一些拳法基礎。
按徐澹澹所言，世人拳法分內家拳和外家拳，內家拳講究內力、內息的修煉，身隨意動，演繹拳法精髓。而外家拳講究出拳剛猛，有大開大合的氣魄，海納百川。
方炎心想莫非這就是在落花城內常聽孩童練習少年功夫時說的外練筋骨皮，內練一口氣？
不過徐澹澹又笑著說，這世間拳法內外都是世間人分的，可在她看來哪有什麼內外，終歸就是樁步打穩，功架夠高，悟性夠高，拳法夠高，最後結果都是一樣的。隨手說著，她一邊站起身子，給方炎演示一些最基本的樁步和功架。
方炎聽得很仔細，時不時抬手示意徐澹澹停下，自己嘗試著調動氣血運轉。
徐澹澹說，可不要小覷了功架樁步，練拳是細水長流的功夫，差之毫釐，謬以千里。如今的道門十聖中排在第八位的酒仙人王葉楚，在合道之前曾是一位拳法大宗師，日積月累下才有了幾日的成就。
黑衣女子蹲在地上，從儲物袋拿出一杆竹棍，對著方炎腳下敲敲點點。所謂步樁，每種拳法各有不同，徐澹澹也只是教方炎一些基本功，也是所謂的拳法精髓。
方炎腳踏樁子，練習步法，氣血流淌，可以說受益良多，無論是拳法勁道，還是功架吐息，他都是個初學者，此時如同醍醐灌頂，幡然醒悟。兩人在石臺上練了足足兩炷香的時間，方炎身上熱氣騰騰，雙目明亮，有些意猶未盡。徐澹澹則是眉頭微挑，她感覺這位方公子的體魄未免也太好了點，二境武夫都沒有這麼強的肉身。
若是她知道方炎幾年之前身體是多麼羸弱，指不定嘴巴會張成多大。
方炎自己則有些納悶。按徐澹澹所言，山下武夫開四處穴竅，拳法就可以登堂了，怎麼他都開了八處血竅了，拳法還是這番上不了檯面。
少年尚不知道，老道兒給他的這幅肉身劍胎，所言爐火純青四個字，份量有多重。
練拳是個細水長流的功夫，單靠兩炷香的功夫自然提升不了多少，卻給了方炎一條新的道路。
徐澹澹站起身，笑著說拳法練到最高，就是找到自己的道。徐澹澹練的拳法，最終要做到有人當無人，無人當有人，那就是真正的大成，等到方炎什麼時候走出了自己的路子，這拳法也就出師了。
方炎汗顏，自己在拳法上初來乍到，唯一一次滿意的出拳還是在血蠻幻境時，對著血池心神往之的一拳。
少年才明白老道兒走之前說自己拳架子不像樣是什麼意思。
兩人離開後，徐澹澹才輕聲開口說道：“方公子，那個鬼物小童，需不需要我替公子殺了他。”
方炎一愣，站住腳步看著徐澹澹，後者眯起眼睛，殺氣溢位眼眸。
少年片刻後笑著搖搖頭。
徐澹澹盈盈一笑，點點頭說道：“曉得啦。”
若是方炎之前點頭，那麼徐澹澹可能僅僅只是送方炎他們一行而已，此後再無交集。
如今女子改了主意。