週一一大早，宋鴻飛命令：“全營全裝，緊急集合！”
頓時一陣手忙腳亂雞飛狗跳，整整10幾分鐘後，軍士營全體人員全副武裝在操場列隊完畢，看著他們的新任營長宋鴻飛。
宋鴻飛面色冷峻，一言不發，眼神裡刺出銳利的寒光。軍士營人人心裡直打鼓，看起來營長很不滿意，他們誰也沒想新營長剛來一天就搞了這麼一手。
執星軍官傳達了命令：“熱身活動5分鐘！”
5分鐘後。
“全營都有了！”宋鴻飛喊道，“各連以連為單位！其餘與營部為一隊——武裝越野3公里！全連成績看最後一名！步兵連的最後一名，再跑一次回來！”
軍士營4個連一字排開，4面連旗並排飄揚在前頭，營部人員組成一個分隊並排著列隊，摩拳擦掌，龍騰虎躍。
營部文書也全副武裝好了跑步出來，把手中的營旗交給宋鴻飛：“營長！”
宋鴻飛接過“教導總隊軍士營”字樣的營旗：“都準備好了！軍士營，衝啊——！”
眾人心裡又吃一驚，誰也沒想到營長自己帶頭，一馬當先。
軍士營數百名彪悍的戰士全副武裝披掛齊全，高喊著震天動地的口號烏拉拉狂奔了出去，整個教導總隊軍營裡頓時引起一片喧鬧，立刻吸引了所有人的目光，其他單位的人都瞪大了眼睛看著軍士營這群像打了雞血一樣的人。
總隊長桂率真正在總隊部裡看檔案，他聽見震天的聲音轉身朝窗外望去，看到軍士營這群人嘩啦啦跑過去。
“生龍活虎！”桂率真臉上浮起了笑意道，“有點意思了，這新官上任三把火啊。”
在獵獵飛揚的營旗引導下，4面連旗在全營士兵們的吶喊聲中跟隨其後，幾個連隊幾乎是齊頭並進吶喊著奔跑在路上。
“三步一呼，三步一吸！不要張口大喘，用鼻子呼吸！”宋鴻飛在指揮位置大喊著注意事項，“注意分配好體力，調整呼吸！2公里時兩步一呼兩步一吸！把槍背起來，小心不要磕到自己膝蓋！”
“我們3連永遠是第一！”張誼高喊著，“3連跟我衝啊！”
其他幾個連長自然也不甘落後，都高呼著口號，各連戰士們嗷嗷叫著，嘩啦啦地奮勇爭先，腳下捲起了半人高的灰塵。
全營吭哧吭哧跑了3公里，嗷嗷叫著衝刺，衝上終點——一個小山坡。宋鴻飛一看錶，全營全裝，16分鐘，他覺得還行。
宋鴻飛下令：“自由活動5分鐘！”
晨光照射在他年輕的臉上，剛毅十足。
全營士兵和軍官看宋鴻飛的眼光裡已經帶著些敬佩，自己的營長和他們一樣全副武裝，還舉著營旗領著他們一起跑了下來。
宋鴻飛注意觀察著戰士們負重越野後的身體反應，其實他這麼搞大有用意，他需要先了解軍士營戰士們的體質和耐力體力。
現時華夏國軍隊的機械化、摩托化水平基本為零，行軍、打仗全靠一雙鐵“鐵腳板”，強硬的身體素質與良好的腳力，是每一名戰士的必備條件。
選擇3公里也是大有講究的，當時作戰行軍，每支部隊之間的間隔是3公里的距離，訓練3公里越野也是為了能夠讓士兵在作戰時可以更快速的投入到戰鬥中。
最常見的步兵配屬迫擊炮、步兵炮的有效射程是3公里，距離有3公里，就出了步兵炮火的射程，因此一般行軍隊伍會在距離前線3公里的地方集結，然後攜帶全部裝具和武器徒步進入戰區。
按當時華夏國士兵的體質和營養攝入水平，3公里的距離也是一個合理確定的“最佳值”。單兵在負重20-30公斤的急行軍狀態下，如果超過3公里，會導致士兵體力透支，長此以往，會對士兵身體造成不可逆的損傷；如果低於