緊了拳頭，在心裡告訴自己一定要全力以赴。隨後，劉指導針對他們四人的技術特點和對手情況，制定了詳細的訓練計劃，著重強化戰術配合與應變技巧的訓練。一整天的訓練下來，四人都全神貫注，力求將每一個細節都做到最好，為即將到來的比賽做好最充分的準備。
在緊張的訓練間隙，王楚欽主動拉著葉錦汐、王曼昱和孫穎莎討論戰術。他分析著可能遇到的對手打法，說道：“馬來西亞那邊的選手，近臺快攻速度很快，我們得提前想好應對策略，不能讓他們在節奏上牽著走。”葉錦汐認真聽著，不時提出自己的見解：“那我們可以嘗試多調動他們的左右兩邊，打亂他們的節奏，然後再找機會進攻。”曼昱和莎莎也紛紛點頭，表示贊同。
訓練結束後，四人並沒有立刻回宿舍休息，而是留在訓練館繼續加練。葉錦汐專注地對著發球機練習發球的旋轉和落點，汗水不停地從額頭滴落，她也顧不上擦拭。王楚欽則和曼昱、莎莎進行模擬對抗，反覆演練各種戰術配合，每一個球都全力以赴，力求達到最佳效果。
當夜幕降臨，他們才拖著疲憊的身軀回到宿舍。葉錦汐躺在床上，雖然身體極度疲憊，但大腦卻異常興奮，她在腦海中不斷回顧著白天訓練的內容和討論的戰術，久久無法入眠。她知道，這次比賽對於自己和團隊來說都至關重要，不能有絲毫的懈怠。
第二天清晨，他們早早地收拾好行李，前往機場。在候機的過程中，四人依然沒有放鬆，他們輕聲交流著比賽的細節，互相鼓勵打氣。登上飛機後，葉錦汐望著窗外的藍天白雲，心中默默祈禱著這次比賽能夠順利，自己能夠發揮出最佳水平，為團隊贏得榮譽，不辜負教練和隊友們的信任與期望。