奏到觸球的瞬間，每一個環節都仔細琢磨。每一次發球，她都會留意球的飛行軌跡、旋轉強度以及落地後的反彈情況，然後根據這些反饋及時改進。
教練看到葉錦汐如此快速地掌握多種發球技巧，心中暗自欣喜，便走過來親自指導她。教練從理論層面深入剖析各種發球的力學原理和戰術意圖，葉錦汐聽得入神，不時提出自己的疑問和理解。在教練的耐心解答下，她對發球有了更深刻的認識。
隨著練習的深入，葉錦汐開始嘗試將不同的發球技巧組合運用到對攻練習中。她與陳夢展開了一場精彩的對練，一會兒用馬龍式的發球開局，打亂陳夢的節奏，緊接著又使出許昕風格的發球，改變球的線路，讓陳夢應接不暇。陳夢也被葉錦汐的新變化激起了鬥志，更加認真地應對每一個來球，兩人的對練逐漸進入白熱化狀態。
一旁的王楚欽看著葉錦汐的表現，心中滿是驚歎與佩服，他主動走到葉錦汐身邊，分享自己在發球後的銜接技術和應對不同發球的經驗。葉錦汐虛心接受，眼睛裡閃爍著感激與求知的光芒。在與隊友們的互動交流和不斷練習中，葉錦汐不僅在發球技術上日益精進，對於整個乒乓球的戰術體系也有了更全面的理解和感悟，她深知自己在這個優秀的團隊裡，正沿著成長的快車道飛速前進，而她也將帶著這份熱愛與執著，為了夢想中的榮耀全力以赴地拼搏。
訓練結束後，大家走進食堂。葉錦汐跟在眾人身後，好奇地張望著食堂內部的環境。食堂寬敞明亮，桌椅擺放得整整齊齊，空氣中瀰漫著飯菜的香氣。
隊員們熟門熟路地走向打飯視窗，葉錦汐也跟著排起隊來。她看到今天的菜品十分豐富，有香噴噴的紅燒排骨、清蒸魚、各種新鮮的蔬菜，還有冒著熱氣的湯品。
馬龍站在葉錦汐前面，打好滿滿一盤飯菜後，看到葉錦汐餐盤裡的菜比較少，便將自己餐盤裡的一塊大排骨夾給了她，眼神裡滿是關愛：“錦汐，你正長身體，多吃點。”葉錦汐有些不好意思地說道：“龍哥，這怎麼好意思。”馬龍笑著說：“別客氣，你是咱們隊裡的小妹妹，要多補充營養。”
眾人圍坐在一起開始用餐，許昕看著葉錦汐餐盤裡的那道美味的炒蝦仁，眼珠一轉，偷偷伸出筷子想去夾。就在他的筷子快要碰到蝦仁的瞬間，馬龍眼疾手快，用自己的筷子輕輕一擋，佯怒著說：“許昕，你幹嘛呢，不許偷吃小錦汐的菜。”許昕尷尬地收回筷子，嘿嘿笑著說：“我就想嚐嚐這蝦仁看起來太誘人了，錦汐妹妹肯定不會介意的吧？”葉錦汐也被逗樂了：“昕哥，你要是喜歡吃，我可以分給你一些啦。”許昕連忙擺手：“不用不用，龍哥都發話了，我可不敢了，我自己再去打一份就好。”
這時，樊振東嚥下口中的食物，笑著說：“小錦汐，今天訓練你那幾個發球學得可真快，特別是模仿王楚欽的那一下，很有模有樣。”葉錦汐謙虛地回應：“東哥，我還得多練，只是看著好玩就試了試，離你們還差得遠呢。”
孫穎莎也加入對話，嘴裡含著一口飯，含糊不清地說：“錦汐，以後咱們可以一起研究新的發球戰術，說不定能在比賽裡打對手個措手不及。”葉錦汐眼睛一亮：“好呀，莎莎姐，那可太棒了。”
王曼昱點頭說道：“對，咱們團隊就是要這樣互相交流，共同進步。錦汐你今天適應得不錯，感覺很快就能和大家配合得很好了。”
葉錦汐感激地看著大家：“謝謝哥哥姐姐們，我覺得能在這個團隊裡特別幸運，我會努力跟上大家的。”
在這溫馨的食堂裡，大家你一言我一語，邊吃邊聊，一天的訓練疲憊彷彿都在這歡聲笑語中漸漸消散。葉錦汐也越發覺得自己融入了這個大家庭，對未來在國家隊的生活充滿了期待，她知道，這裡不僅有艱苦的訓練，更有一群可愛可親的夥伴，他們