竇旺好領著春嬌去洗臉了，幫春嬌打好水，自己也打了一盆，兩人在院子裡把自己洗乾淨，竇旺好把水倒掉，林春暖才領著弟弟從屋裡出來。
「喲，春嬌都洗好啦，真是好孩子，姐姐這就洗哈，馬上咱們就出發。」
林春暖也不管春嬌跟自己翻的小白眼，快速地給弟弟洗好手臉，自己也洗好了，這才帶著弟弟、妹妹出發。
「我先背著春曉吧，他還小呢，等到河邊讓他跑上一小段，就應該足夠他鍛鍊的了。」
竇旺好看著春曉那麼小小的一個，肯定不能跟他們一樣的訓練程度的。
「行，那你背著吧，到了河邊把他放下來，讓他溜著跑幾步就行。」
春曉還太小，林春暖也知道現在鍛鍊有點早，只不過是想讓他跟著大家養成一個好習慣罷了，早睡早起肯定是有好處的。
雖然都說小孩兒覺多，但林春暖還是覺得早起對身體有好，以後就讓小傢伙再早一點兒睡，中午的時候再補一覺，應該足夠了，平時給他多做些應時的飯菜，讓他能吃得可口些，從林家老宅出來也沒多少日子，春曉現在可是眼見著就紅潤起來了。
「來吧，春曉，哥哥揹你。」
竇旺好蹲下身來，林春曉高興的爬上他的後背，摟緊旺好哥的脖子，看著他一路沖了出去，小傢伙在身後止不住咯咯地笑聲，脆聲聲的傳出了好遠。
「咦，小斑點兒？」
竇旺好衝出去了好遠，然後回頭等春暖和春嬌，春嬌人小，春暖就在陪著妹妹慢跑，結果林春曉就看到了兩個姐姐的身後，那一身金毛黑斑點的小不點兒。
「真是小斑點兒呢，春暖，小斑點兒跟過來了，用不用把它送回去？」
竇旺好跟跑過來的林春暖喊了一聲，林春暖回頭看了一眼小斑點兒，又看了一眼弟弟，決定把小斑點兒留下來。
有小斑點兒陪著，春曉可能就更願意跑動起來，如果讓他跟著哥哥、姐姐們跑，他肯定會覺得枯燥，再加上人小腿短的，追不上幾個大的哥哥、姐姐，鬧起小脾氣都是很有可能的，但有小斑點兒在，可能就玩兒瘋了，所以春暖沒把小斑點弄回去。
「小斑點兒，小斑點兒，你快點兒來追我。」
春曉沖小斑點兒揮著手，春暖示意竇旺好把人放下來，春曉要是願意跟著小斑點兒跑一會兒，那不是正好麼。
「唧唧……」
小斑點兒果然聽到了林春曉的召喚，顛著小身子就跑過來了，春曉就領頭朝河邊跑去，一人一豹對去河邊的路都熟悉，反正就是一條直道，再說還有竇旺好跟著呢，林春暖也不擔心。
她依然陪著妹妹在後邊慢慢的跑著，小姑娘只跑了這麼一小段，已經氣喘吁吁了，到底年齡小，而且從來沒有這麼鍛鍊，這跟出去挖野菜那種累還是很不一樣的。
「姐姐，能歇一會兒麼，我跑不動了。」
林春嬌確實跑到了極限，只是，姐姐沒讓她停，她就努力地堅持著，直到嗓子眼兒像著火了一樣，她才跟姐姐商量著歇一下。
「行啊，那咱就不跑了，也沒幾步遠了，咱們就走到河邊去。」
林春暖牽起妹妹手，姐倆擰擰達達地散步到了河邊，竇旺好已經在河邊又跑了兩個來回了。
「來，我先教你們一些基本的動作，但是這些動作要配合著身體的強度和韌性來學的，所以我們一邊要積極的加強身體的鍛鍊，一邊要把這些個動作都記住並練熟了，知道嗎？」
把三個大小的人揪到一起，林春暖進行了簡短的訓話，三個人大聲喊到，
「知道啦！」
聲音還挺齊的，林春暖心裡暗笑了一下，臉上卻是很嚴肅。
「我們今天先來學側踢，側踢就是……」