是練功過度，還會消耗人身健康。
如錢長明，青年時在白玉寺練功，有師傅和一眾長輩看護扶持，又有珍貴藥膏使用，進境駭人，不過幾年時間就將伏虎拳練到大成。
但回了安遠縣後，雖然依舊努力練功，進境卻是寥寥，幾乎沒有什麼長進。
這還不止，沒了藥膏滋養元氣肉身，調理內外，錢長明練功又過急過猛，壯年時血氣壓制，還能維持，到了老年，血氣潰敗，就終年臥病在床，連出門都難。
所以兩相比較，項央完爆賈逵，數次都能將之挫敗斬落，但都因為對方的韌性與一股奇怪的反震力道拖延下來。
「內息，一定是內息，想不到他會內練之法。」
項央眼中露出貪婪之色，和賈逵幾乎是一樣的心思，內練之法多種多樣，如鐵指訣也算的上內練之法，大成後練出專屬內力。
眼下賈逵那古怪的力道根本稱不上內力，充其量算是內息，要麼是內練之法不甚高明，要麼是此人資質粗鄙。
但不管怎麼樣，都是一套能練出內功的武學，賈逵練不成，似是而非，只是有些氣感內息，他自認為怎麼都比賈逵要強。
而且無字天書下發的任務中，要他將謀害項大牛的幕後黑手找出並殺了他，這才能給他基礎吐納訣的獎勵，但那個黑手的武功高低，他完全不知，要是一個會內功的大高手，這就是一個死局啊。
想要完成任務，最保險的就是先一步練出內功，要想完成任務再得到基礎吐納訣，風險太大不說，也浪費時間。
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