睡姿。他仰面躺在柔軟的床中央，身子躺得筆直，雙手交疊靜靜放於小腹之上。
凌晨5:50的時候，他的眼睛準時睜了開來。
他花了5分鐘回想昨晚睡前規劃好的今天要做的事情，然後起身，下床，疊被子。
6：10的時候，他已經洗漱完畢，穿好運動衣，走出到別墅後花園連線著的那片山野，開始了長達一小時的越野跑，他要在一小時內翻過三座險峻的高山並折返回到後花園，趕上7:15的早餐。
7:08的時候他回到了後花園，看了看右腕上的表，發現比昨日提前了42秒。
他的早餐非常豐富，五塊小鬆餅、一杯熱牛奶、兩個吐司煎蛋、一個酸奶老麵包，還有一個火腿芝士三明治和一碟水果。
他用了不到15分鐘把這些東西一掃而光，感覺吃了個七分飽，然後他走去書房，開始了晨讀。
他擁有佔地400多個平方的雙層圖書室，至少兩萬冊圖書，每一本他都保證讀過，並至少精讀其中的一半。
他會將書本擺放得整整齊齊後才開始閱讀，並用不同顏色的筆在上面作出標註，有時有值得思考的問題，他會沉下心來凝神思考。
9:00的時候，預先設定好的鬧鈴輕響了起來，他打斷了沉思，取過精緻的書籤夾入書內，將書頁撫平，然後方方正正地擺在桌子的正中央。
2秒鐘後，他發現書本稍微擺歪了12毫米，伸手輕輕碰了書本，將誤差消除。
9:30的時候，他來到上班的地方，恍惚想起今天放假。老領導昨天還說：&ldo;你真該給自己放個假，出去逛逛，輕鬆一下！&rdo;
可是有什麼好逛的呢？
他用了不到5秒的時間決定回去。
路上遇到了他的同事和某個下屬，兩人是一對情侶，一起出來度過美好的星期天。
那兩人朝他敬禮，他回禮，並露出溫和寧靜的微笑，並叮囑兩人不要去進行太危險的娛樂專案，最近不是很太平。
道別之後，還聽到身後兩人悄悄談論他。
&ldo;……真的好溫柔啊！真不敢相信他是一個如此強大的人！可是這樣完美的人怎麼會沒有物件呢？&rdo;
&ldo;噢得了吧親愛的，你不覺得他這樣很無聊嗎？我猜測他一定是以為今天要上班，並且此刻正在回家的路上！&rdo;
&ldo;……&rdo;
對於這些議論，他好笑地搖了搖頭，也不生氣。他一向寬厚，很得民心。
10:00到了，他走進了訓練室，開始為期兩小時的體能訓練。
12:00的時候，老管家走進來朝他微笑行禮，並請他去餐廳用餐。
老管家是從小看他長大的，對他尤為疼愛，難得他放一天假並且都待在家裡，於是今天的午餐特別的豐盛。
他莞爾而笑，表示一個人吃不了這麼多，並邀請老管家坐下來一同用餐。
老管家恪守禮節，卻被他輕輕按著肩膀，輕柔卻強勢地推到了座椅上。
用完餐後，老管家表示天氣這麼好，他又難得放假，難道不打算出去走走嗎。
他愣了愣，冥思苦想了一會兒，表示自己不知道出去有什麼好做的。
老管家想鼓動他去年輕人常去的地方，被他委婉拒絕。
他進行了一個小時的午睡，然後起來繼續走進訓練室，開始了反應力、操縱力、精神力等各項訓練，一直到老管家再次走進訓練室提醒他去用晚餐。
相較豐盛的午餐，晚餐的數量就變得很少了，僅夠他一人食用，卻做得比午餐更為精緻和營養。