小區潛心訓練。
短短几天。
他的飛鏢技術突飛猛進，已經能夠做到袖口藏鏢，出手封喉的地步。不過要做到來無影去無蹤的境界，還需要日積月累的訓練。
至於身體虛浮血氣，經過數日的極限訓練後，迅速變得凝視。
這一日，他坐在客廳地上，盤腿閉目，胸口一起一伏，口中吐氣如蘭。
如果有人能夠內視，就可以發現此時的陳卓丹田內的血氣隨著他的呼吸頻率在運轉。
呼吸快，他體內血氣便變得翻滾和熾烈。
呼吸慢，則血氣平緩如流水。
呼吸靜止，則血氣凝聚如冰。
十分的神奇
“現在我吐納術已經完全熟練，能夠隨意凝聚出冷、熱、溫純的三種血氣。是時候進行鍛脈了。”
他睜開眼睛，眼神裡透露出堅定。
鍛脈。
是武道修煉中一個至關重要的過程，甚至決定了以後他的武道之途能走多遠。
“溫鍛，我肯定是不考慮的。趙哥說，進行冷鍛的以女子或者身體偏寒的男子居多。至於男子，因為血氣旺盛，基本上都會選擇熱鍛。不出意外，我應該也會選擇熱鍛。”
“但是在確定熱鍛之前，我還是要嘗試一下生死鍛。”
不嘗試，不甘心。
嘗試了，哪怕失敗也心甘情願。
而且只是嘗試一下，根本沒有什麼危險，最多承受一下痛苦。若是覺得無法承受，還可以更改。
但如果鍛脈開始了一段時間，再想改鍛脈方式就不行了。
譬如若是陳卓選擇了溫鍛，當進行到一半的時候想改為冷鍛，根本不行。因為任督二脈一部分已經被淬鍊完畢，無法二次淬鍊。
即使強行淬鍊，也只能導致任督二脈兩部分強度、韌性、結構不一致，有著極大隱患。
所以最開始的選擇至關重要。
開弓沒有回頭箭！
心中有了決定。
陳卓馬上準備開始鍛脈。
鍛脈過程，不能吃任何丹藥，只能憑藉自己的身體以及意志扛過去。
“開始吧！”
他調整好姿勢，深吸一口氣，全部心神沉入丹田。
吐納術運轉。
在丹田內，在他吐納術的精準控制下，很快便出現了兩股氣息截然不同的血氣。
一股寒冷如冰。
一股熾烈如火。
兩股血氣在丹田內運轉，彼此互不相干。
“嘗試，生死鍛！”
下一秒，陳卓感應著任督二脈交接的斷脈之處，然後心念一動。緊跟著，冰冷和炙熱的兩股氣息湧向了斷脈。
鍛脈，從這裡開始。
轟！
截然相反的兩股血氣交織在一起，發出了劇烈的反應。整個丹田彷彿瞬間被它們引爆了，所有血氣都翻滾起來。
冰火兩重天！
同一時間，難以想象的劇烈疼痛傳來，深入靈魂，沁入骨髓的疼痛。
剎那間，陳卓額頭佈滿了冷汗，臉色變得蒼白。
他牙關要緊，全身青筋鼓起，臉色變得扭曲。
這種痛苦幾乎已經達到了人類承受的極限，普通人恐怕瞬間就會痛得昏闕。
哪怕是陳卓，身體都在劇烈顫抖，無法控制自己。
它已經不是能否承受痛苦的範疇，而是身體肌肉的本能反應，不受陳卓控制。
但很快，經歷最初的適應後，陳卓的表情就漸漸平靜下來。
“咦？就這樣？”
在經歷最初的血氣狂暴之後，他發現肌肉和靈魂的痛楚並非不能忍受，跟自己在虛擬空間受