阿瑞爾也顫巍巍的走出房間，看樣子就知道身體一定是痠痛不已，可是他仍舊咬著牙堅持著。就連諾利和菲亞也都顛顛的跑出來了，不過看著站在他倆身後散發怨氣的shòu人，白浩縮了縮脖子，裝不知道。
經過昨天的&ldo;培訓&rdo;，阿瑞爾他們也沒有跟昨天一樣裹的跟球似的，而是簡單的穿了連身的皮衣皮裙，哆哆嗦嗦的小跑。
活動開身體，白浩要求加速，十圈下來，阿瑞爾他們頭上開始冒蒸汽，並且一頭的汗水。
揮了揮手讓小shòu人們繼續跑，白浩帶著雌性們又開始仰臥起坐，並且還加了壓腿一項。把雌性們折騰的唉唉叫，可是他們卻沒有退縮，咬著牙堅持了下來。
到了第三天，白浩發現跑步的隊伍多了幾個雌性，其中就有西利亞。
白浩對雌性的要求如春風拂面般和藹，但是對待小shòu人們卻如寒冬般冷酷。當小shòu人們剛剛適應了三百個伏地挺身的時候，白浩又給加了一百個。並且在伏地挺身之後還有兩百個踢腿。
這樣枯燥的鍛鍊讓貝亞特不滿意了：&ldo;白浩，我要學那個拳，總是做這個有什麼意思啊?&rdo;
&ldo;就是啊!&rdo;小shòu人們紛紛附和。
&ldo;這是基本功，連最基礎的都學不好，還想學困難的?&rdo;白浩看著這群小shòu人，彷彿看到了自己在部隊時候的那群新兵蛋子。
&ldo;可是做這個太沒意思啦……&rdo;
&ldo;對呀，光讓我們做，你不是也只跑了跑步嘛。&rdo;
&ldo;難道你能做完這個嗎?&rdo;
貝亞特站出來：&ldo;白浩，如果你能跑二十五圈再做三百個那個伏地挺身，我們就聽你的!&rdo;
這是嚴重的不相信領導要給領導下馬威啊，新兵蛋子要bào動要彈劾嘛。
白浩摸摸下巴，看了看外圍靠攏過來的shòu人們，還有看上去有些擔心的雷切爾，彎起嘴角笑了一下：&ldo;你的意思是，如果我能跑完二十五圈，然後做三百個伏地挺身，那麼你們就會無條件聽我的話，對嗎?&rdo;
貝亞特回頭和小夥伴們商量了一下，然後鄭重的點頭：&ldo;對，踢腿你就不用做了，跑圈和伏地挺身就可以。&rdo;他真的不信這個雌效能完成這麼高qiáng度的運動，看別的雌性，跑十圈都累死了，做幾十個仰臥起坐，就已經爬不起來了。
白浩點點頭：&ldo;一言為定!&rdo;
雷切爾出聲阻止：&ldo;白浩，你別跟他們瞎鬧。&rdo;這麼大的運動qiáng度，如果是普通雌性去做，估計連小命都累飛了。
白浩脫掉累贅的shòu皮外套，丟給看熱鬧的歐小璟，走過雷切爾身邊冷冷的說：&ldo;別以為我不知道你在想什麼，我只想告訴你，我白浩想要做到的事，就絕對會做到。&rdo;
雷切爾眉頭擰成一團，卻緊緊的閉上了嘴。
其實他是不想白浩把自己弄的這麼累，而且有幾個shòu人也抱怨到自己的伴侶每天累的不行，連翻身都渾身疼。所以他想讓貝亞特為難一下白浩，然後讓白浩知難而退，或者至少減輕點運動量，誰知道……
白浩已經開始跑圈了。
三十圈下來，汗水順著只穿著皮坎肩的小麥色健壯的肩膀流了下來。白浩