第99節(2 / 3)

機構裡常駐了,到運動能力形成的階段,隨侯鈺練習得比較多的是散打和舞蹈方面。

直接進入專項化訓練,他覺得不是問題,只是看向冉述。

冉述趕緊說道:“我行!”

王教練繼續說道:“其實我可以給你們另一個選擇,專項化訓練的期間,你們可以跟著高一新生一起,等到需要隨侯鈺和侯陌配合的訓練,再和高二生一起,這樣你們還能有個過渡,高一的訓練強度會弱一點。”

隨侯鈺看向冉述:“要不你和高一一起吧。”

“我和、和你一起,不然我訓它幹嗎?”

王教練再次說道:“這個不著急,你們可以先感受一下再決定,後改也可以。你們兩個人情況特殊,其他人也都能理解,不用好面子。”

兩個人一起點頭。

王教練看著表格繼續說:“這段時間,你們要自己注意主要肌群的訓練,比如主動肌。隨侯鈺一個人新增戰術積累課程,其間配合有氧運動,網球對耐力要求也很高。我們也會安排游泳課,游泳能最大程度地減少施加在你們關節上的負荷。”

歐陽格吃著麥麗素開口:“其實不用說這麼詳細,你到時候把訓練表給他們,讓他們做好心理準備就行了。”

王教練遲疑著回答:“得讓他們參與到訓練計劃的決定裡啊。”

“你讓侯陌坐這,他能跟你聊半天,順便能把你安排得明明白白的。隨侯鈺和冉述在網球方面是半小白,你說的專項化訓練都有什麼他們心裡都沒數呢,聊這個沒用。你先讓他們感受一把,然後再詢問他們的意見,比現在問有用多了。”

王教練笑了起來,點頭認可了這個說法:“你說得對。”

接著再次看向隨侯鈺:“還有個事,我吧,想讓你做個隊長。”

隨侯鈺吃了一驚:“隊長?我對網球並沒有太瞭解,沒辦法做隊長吧?”

“網球不是排球那種群體專案需要指揮,網球隊的隊長能管住那群兔崽子就行。我之前安排侯陌做隊長,他不願意,嫌麻煩,整天一副被迫營業的樣子。桑獻更不行了,兩腳踢不出一個屁來,其他人小屁孩一個,就你來吧。”

“你覺得我能管住他們?”

“不用,你能管住侯陌就行,之後侯陌就會幫你管他們了。”

“……”

隨侯鈺真不知道自己這個隊長當的是什麼意思。

班長掛個名頭,全靠別人幫忙,現在隊長也是。

歐陽格和王教練根本就是一個路子。

冉述倒是很開心:“挺、挺好啊,鈺哥最近淨當官了。”

隨侯鈺張嘴想拒絕,聲音還沒發出來,便聽到王教練再次說道:“那就靠你了。”

隨侯鈺身為最後進入網球隊的隊員,卻莫名其妙地成了隊長。

之後王教練給了他們兩個人表格,順便說:“把蘇安怡叫來,最近有她忙的了。”

“好。”隨侯鈺回答完拿著表格起身,看著上面寫著的專案名稱,依舊不知道訓練內容是什麼。

比如:複雜空間定位訓練、預測能力改善訓練等。

等練的時候再說吧。

*

一天的訓練結束後,冉述鬼鬼祟祟地跟著桑獻去了更衣室。

更衣室裡還有其他人在和桑獻聊天,冉述有點放不開,站在旁邊等著那些人離開。

桑獻早就發現冉述似乎有事要找他,和身邊的人說了一句:“你們先去洗澡吧,我在這裡緩一會兒再去。”

“嗯,拜拜。”那些人很快離開了。

等那些人離開,桑獻看向冉述,說道:“有事?”

冉述左右看了看,又開門探頭出去看,注意到隨侯鈺和侯陌還在練呢,

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