心中依然湧動著激動與自豪。這一切都是他努力的結果，而他也明白，這僅僅是一個開始，未來還有更多的挑戰在等著他。
“今天一定要好好訓練，不能放鬆！”蘇盤在心中默唸，給自己加油。他知道，每一滴汗水都是為夢想而流，正是這些點滴的積累，才會成就更大的輝煌。
到了訓練場，隊友們已經在熱身，歡聲笑語充斥著整個場地。蘇盤看到大家都興致勃勃，心中不禁感到欣慰。他知道，團結的力量會讓他們變得更強，而他也希望能在這個團隊中找到自己的位置，發揮自己的價值。
“早上好，蘇盤！”小劉見到他，笑著揮手，朝他跑來。
“早！”蘇盤迴應道，心情愉悅。
“今天繼續挑戰自己，爭取比昨天更好！”小劉熱情洋溢，眼中閃爍著堅定的光芒。
“沒問題！”蘇盤毫不猶豫地點頭，心中暗暗發誓要在訓練中超越自己。他們開始做熱身運動，彼此間的打鬧與歡笑讓整個訓練場充滿了活力。每個人的臉上都掛著笑容，那是一種純粹的快樂，彷彿所有的煩惱都在這一刻被拋在了腦後。
訓練開始後，大家都進入了狀態。蘇盤在場上拼命地奔跑，努力進行每一次投籃與傳球。他的心中充滿了激情與幹勁，忘卻了疲憊，盡情享受這項運動帶來的快樂。汗水順著額頭滑落，浸溼了他的t恤，但他並不在意，反而感到無比暢快。
“蘇盤，繼續，別停下！”教練的聲音在場邊響起，帶著幾分期待與鼓勵。蘇盤感到一股熱血在體內湧動，心中暗自發誓，要在接下來的訓練中竭盡全力。
當他投出一個完美的三分球時，場上的隊友們不禁發出歡呼，臉上洋溢著興奮的笑容。蘇盤的心中也燃起一股自豪，他明白，這不僅是個人的勝利，更是整個團隊努力的體現。
“不錯，蘇盤！這就是你該有的狀態！”教練滿意地點頭，眼中閃爍著讚賞。蘇盤感到無比振奮，心中充滿了對未來的期待與信心。