“來，蘇盤，別怕，放鬆點！”身邊的隊友小劉拍拍他的肩膀，笑著鼓勵道。“你可是我們的秘密武器，沒事的，專心投籃就行！”
蘇盤抬頭望向小劉，心中湧起一絲溫暖。他努力擠出一個微笑，深吸了一口氣，專注於眼前的籃筐。籃球在手中變得格外沉重，但他深知，只有透過訓練，他才能變得更強。他用力投出第一球，籃球劃出一道完美的弧線，最終卻在籃筐邊緣彈了出來。
“哎！”他失落地嘆了口氣，心裡不禁開始懷疑自己的能力。“我真的能做到嗎？”
“小盤，彆氣餒，繼續投，慢慢來。”教練的聲音傳來，似乎察覺到了他的心情。蘇盤點點頭，強迫自己拋開那些負面的情緒，繼續專注於每一次投籃。每當籃球擊打到地面時，他的心也在一起沉重地落下，但隨著一次次的練習，他開始逐漸找回感覺，幾次命中令他內心的火焰重燃。
訓練結束後，蘇盤坐在場邊，望著逐漸昏暗的天空，心中充滿了對未來的憧憬。他雖然已經付出了很多，但他知道這條路依然漫長。隊友們聚在一起聊著天，他靜靜地坐著，聽著他們的笑聲，心中卻無法完全融入。
“你怎麼了？又在想什麼呢？”小劉走到他身邊，調皮地問道。
“沒什麼，只是在想三分投籃的事。”蘇盤如實回答，心中卻又浮現出那一幕幕失敗的瞬間。
“別太在意，慢慢來，你一定會找到感覺的！”小劉拍拍他的背，彷彿要把那份溫暖傳遞給他。
“我希望如此。”蘇盤嘆了口氣，心裡卻不太相信。他對自己有些失望，尤其是當他看到其他隊員流暢的投籃和自信的神態時，更是感到無力。
那段時間，蘇盤每天都在練習，努力磨練自己的技術。他不斷反覆練習投籃，力求每一個細節都做到完美。可每當他回到家，躺在床上，心中那種不安的情緒又會湧上來：“我到底行不行？能不能成為我想成為的那個人？”
一天下午，蘇盤終於鼓起勇氣去找教練，想請教一些問題。“教練，您覺得我還有哪些方面需要改進嗎？”他問，聲音有些顫抖。
教練微微一愣，轉過身來，認真打量著蘇盤。“你的努力我都看在眼裡，尤其是最近的訓練態度很好，但投籃的感覺還需要加強。你需要相信自己，記住，籃球是需要心態的。”
“心態？”蘇盤皺了皺眉，似乎聽到了一個新概念。
“是的，心態決定了你的表現。你越是緊張，越是想要成功，反而容易失去那種自然而然的感覺。”教練說著，示意蘇盤站到場地中央，進行示範。“想象一下，你只是在跟朋友一起打球，享受這個過程，而不是在比賽中拼命取勝。”
“這樣嗎……”蘇盤低下頭，開始思考。也許他真的太過於焦慮，反而讓自己失去了最初的熱愛。
於是，第二天的訓練中，蘇盤開始嘗試教練的建議。他放下心中的包袱，努力調整心態，告訴自己，只是在享受籃球的樂趣。每次投籃時，他都在心中默唸：“這只是練習，沒什麼好緊張的。”
慢慢地，他開始感受到了一種輕鬆的狀態，原本緊繃的心情也漸漸放鬆下來。一次次的投籃，他找到了那種久違的快感，命中率也逐漸提高。訓練結束時，他的臉上掛著自信的笑容。
“看吧，我就說你可以！”小劉拍了拍他的肩膀，笑得一臉陽光。“繼續這樣練下去，你一定能成為明星球員！”
“謝謝你，劉！”蘇盤心裡湧起一陣暖意，感激地回應道。他覺得自己終於找到了當初愛上籃球的感覺，甚至在場上也更加大膽地表達自己。
隨著比賽的臨近，蘇盤的心態也開始變得愈發積極。他努力適應每一場比賽的節奏，開始享受和隊友們的默契配合。訓練場上，他與隊友之間的打趣與嬉