這段時間的素質訓練都會和重競技隊一起，他們看到網球隊的成員很興奮，熱情得有些像騙老母雞的黃鼠狼，來時打招呼都說：“有陪葬的了！”
“嗨，未來合葬的小夥伴你們好！”
網球隊的都不想搭理他們。
週五進行了高強度核心穩定性訓練。
兩個隊的高二組男生在重競技的訓練室裡集合，安排的內容也都是室內的專案，比如滑輪卷腹，負重的平板支撐與側撐之類的專案。
這一次是高強度的訓練，整個訓練室裡時不時便會出現學生哀怨的聲音。
冉述平時便有些嬌氣，學習跳舞是愛好，再累也沒覺得有什麼。經過這一天枯燥且辛苦的訓練，終於有點堅持不住了。
在負重平板支撐時突然腿抽筋，好在在他附近的桑獻很快起身，走到他身後用自己的腳頂他的腳，讓他的腳掌勾起來緩解抽筋。
冉述的腿也很細，甚至能看到他小腿肌肉的扭動、抽搐。
才覺得好一點，桑獻鬆開了他，剛換了一個姿勢再次抽筋，疼得冉述趴在地板上哭：“疼死我了……嗚嗚，我不練了……”
桑獻乾脆蹲下身幫冉述扳腳，抬頭看著冉述用雙手手臂撐著身體，疼得臉頰微紅，還在“啪嗒啪嗒”地掉眼淚的模樣。
不知為何，他竟然覺得冉述哭得還挺可愛的。
隨侯鈺很快跑了過來詢問：“沒事吧？”
“有事……”冉述想往隨侯鈺那邊爬，又被桑獻扳著他的腳給他拽回去了。
桑獻冷冰冰地說：“沒好呢，別亂動。”
隨侯鈺拿來自己的毛巾幫冉述擦汗和眼淚，接著說：“要不你一會兒歇會兒吧，別硬撐。”
“嗯……”冉述忍著哽咽，糯糯地回答，顯得委屈巴巴的。
沒一會兒王教練也過來了，換走了桑獻，現場幫冉述按摩小腿。
原本冉述還只是小聲哭，被王教練按了之後簡直就是殺豬一樣地叫，全程不結巴且1.5倍速，說話跟說唱似的求饒。
原本還有點心疼的隨侯鈺竟然看笑了，說不定這麼按下去，能治好冉述的結巴。
下午的訓練結束後，兩個隊伍的所有成員都趴在地板上，許久都不願意動。
一群很鬧的男生聚在一起，難得特別安靜，他們已經累得說話的力氣都沒有了。
隨侯鈺曾經以為自己永遠都不會覺得疲憊，今天也被歐陽格和王教練上了一課。
原來是他之前的訓練強度還不夠。
他的身體到底不是鐵打的。
其他隊員休息了一會兒後陸陸續續地收拾東西離開了，迎接之後的週末兩天假期，或者打算回寢室休息一天再回家，還有人要結伴去洗澡。
隨侯鈺趴在地板上許久起不來。
蘇安怡看到有人出去了，才敢進來，王教練怕她進來影響訓練。
她看到隨侯鈺狼狽的樣子想過來拉隨侯鈺起來，卻被侯陌提醒：“這個時候不要拉他的身體，會造成損傷。”
蘇安怡立即停下了動作。
侯陌坐起身來緩了一口氣，用毛巾擦了擦自己的汗後說道：“沒事，交給我吧，我帶他回去。”
說完，他站起身來走到了隨侯鈺身邊，將隨侯鈺橫著抱起來，接著大步走出了訓練室。
蘇安怡跟在後面走了一段便沒再跟著了，看著侯陌以“公主抱”的姿勢抱著隨侯鈺下了樓，朝著寢室那邊走了。
蘇安怡回去幫隨侯鈺收拾東西時還在跟冉述感嘆：“侯陌有點厲害，訓練強度這麼大，還能抱著鈺哥走那麼遠。”
冉述後半段都在練一會兒歇一會兒，此時還有精神聊天。
聽到蘇安怡的感嘆一撇嘴：“