己。”
“嗯,好的,你很快就要出發了是不是?”
“對,這次我得自己回去了,畢竟我是回省隊。”
“票買了嗎?”
“買了,老早就買了。”
“我會提前幾天回學校,記得來教我。”
“成。”
莫笙過完年回省隊的時候唐也沒再回來,聽唐爸爸說,他回別墅住去了。
具體因為什麼唐爸爸沒說,只是有點生氣的樣子,莫笙也沒多問。
乘坐高鐵回到省隊後,莫笙的魔鬼訓練就開始了。
這一年對莫笙來說十分關鍵,她過完年二十二歲,排球運動的黃金年齡。
她在這一年進入省隊,其實已經算是年紀偏大的了。她要表現得足夠出色,才能得到更好的成績,甚至是被國家隊關注。
今年的比賽對莫笙來說至關重要。
她所在的省隊算是國內的強隊之一。
她們隊伍裡有五位前輩進入過國家隊,為國出征,多是副攻、二傳,並沒有自由人。
她想要拼一把。
對於排球來說,最重要的是什麼呢?
努力組建一支充滿友情和尊敬的球隊:戰友之情。――約翰?伍登。
成功是沒有捷徑的,成功伴隨的總是努力,沒有努力過就不要沮喪自己的失敗。
一個球員回來後叫了莫笙,莫笙立即擦了擦汗朝教練辦公室走過去。
他們剛剛回來,此刻是一對一談話、制定針對性訓練、制定個人目標的階段。
在她們過年休息期間,教練他們卻沒有休息,研究訓練和比賽的影片,給每個隊員都制定了針對性訓練的表格。恢復訓練後,就要安排之後的訓練內容了。
莫笙走進辦公室,教練立即笑呵呵地叫她過去:“過來,坐下。”
“嗯。”莫笙規規矩矩地坐在辦公室的沙發上。
教練走過來拍了拍莫笙的臉頰,問:“怎麼回來後狀態不太好?心情不好?和男朋友吵架了?”
“沒有……”
“振作起來,從今天開始,就是你人生最關鍵的時期了。”
莫笙立即調整好表情,認真地看向教練:“好的。”
教練拿著莫笙的表格,開始和莫笙談心似的交談:“你的壓力也不要太大,我也知道你會出現什麼問題,會去下意識的跟其他隊的自由人去比,甚至是去跟進入過國家隊的隊員去比較。其實沒必要,你就是你,你的風格和她們不一樣,不要刻意去比較、模仿,你要磨練的是你自己。”
“嗯。”
“正確的比賽心態,不是你必需要怎麼怎麼樣,而是隨時隨地的保持著整個人放鬆的姿態,別把身體繃得太緊了。你要按照節奏來,努力但是不要逞強。”
莫笙下意識地捏緊自己的褲子。
她當初急於求成時,就有種逞強的心態,才會留下了一些傷疤。
現在想起來,還是會覺得自己的確不夠成熟。
教練看著莫笙,平日裡嚴肅的模樣都沒有了,只是問了一個問題:“你馬上是進入省隊後第一次比賽,你知道你現在最需要調整的心態是什麼嗎?”
“不緊張?”莫笙問。
“輸得起。”
莫笙瞬間怔住了。
教練笑了起來,又伸手揉了揉莫笙的頭,接著將訓練表遞給莫笙。
莫笙翻看著自己的訓練表,發現初期的訓練目標並不算特別高。
其實教練制定目標非常有講究,會充分體現出目標難度和動機之間的均衡關係。他們運動員制定目標和訓練計劃的時候,一般都是階梯的形式。如果目標難度特別高,運動員的動機就會跟著下降。