你教教她們，順便我也學學”
“學倒是沒問題，就是我怕兩個女孩子吃不了苦”
“這你放心，荼蘼從小在少林寺學過，袁雨是黑帶，她們絕對不帶拖後腿的”
“那行吧，我這兩天制定一個計劃，等寫好了我在交給你”
“交給我？”
“對這些都是耐力的訓練，耐力有了，再教技巧”
“行，我先回去和他們說一說，那你忙，我就先走了”
“嗯”
藍麟轉頭回屋拿出紙筆寫出大概的訓練計劃，再看看二人的極限在做調整。
沈天翼回到家裡把藍麟的話一五一十的說給我兩個小姑娘。
小姑娘倒是沒什麼想法，就等藍麟的計劃就行了。
屋內的氣溫越來越低，凍得幾人吃過中午飯就都鑽進被窩裡取暖。
下午醒的時候所有人都是被凍醒的，沈荼蘼一吹哈氣都有白霧。
她把身邊的袁雨搖醒“怎麼了”
袁雨下意識的伸出手伸懶腰，伸到半路凍得一激靈“怎麼這麼冷啊”
“極寒開始了，我先去找我爸媽，先給你留一件羽絨服，別凍壞了”
“好”
沈荼蘼套上襪子噠噠的跑進父母的屋子裡“爸媽，醒醒”
“怎麼了閨女”
“嚯，這麼這麼冷啊”
“爸媽，天氣開始降溫了，我在你們房間裡放幾床厚棉被，你一會給袁媽媽她們送去一床，還有藍大哥他們也送去，我和袁雨給哥哥還有陸大哥去送床棉被”
“好”
“羽絨服棉褲你也給袁爸爸媽媽送去幾件”
沈荼蘼留下五床棉被，四件羽絨服，四條棉褲就離開了房間。
轉頭又回到她和袁雨的房間“走，送棉被去”
袁雨掙扎起身，並不想脫離溫暖被窩的懷抱。
一人拎著一床棉被下去“哥，醒醒我來送棉被”
還沒開門就聽見大大的噴嚏聲，然後是到門口開門的聲音。
“荼蘼，陸哥有點感冒，有感冒藥嗎，給他拿點”
“有的，我去拿”
“袁雨你先進去看看陸大哥，我去燒開水，煮點薑茶發發汗就行了”
“好”
沈天翼接過棉被，分量還不輕，陸深躺在床上，時不時的咳嗽兩聲。
“哥，你還好嗎”袁雨開啟一床棉被蓋在他身上。
“沉”
“什麼”
“被沉，喘不上來氣了”
“那我往下拉點，等溫度過度的差不多了我在給你換”
袁雨把上面的被拽到差不多腹部的位置，沈荼蘼拿著一杯水和藥進來。
沈天翼幫著把陸深扶起來，陸深接過藥片混著水喝下去，又重新躺回床上。
在陸深看不見的角度從空間裡拿出一件羽絨服拿給沈天翼。
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