汁給全喝了，舒舒服服的打了個飽嗝。
“我覺得我今天這一頓，可能能瘦五斤。”
陳白微一口筍片咬在嘴裡，差點沒把舌頭給咬斷了，她難言的看著陳躍，“是啊，你能這麼想，真厲害。”
“我大魚大肉吃得少了，一定會瘦的。”陳躍深沉的握拳。
破孩子陳躍年前就在陳白微這住下了，沈清巖還抽空教他打打拳什麼的，一般是和陳白微一塊打的。早上又被沈清巖叫起來跑步。
沒跑兩天呢，陳躍就開始後悔想回家了，結果沈清巖眼睛一瞪，這破孩子就老實了。
至於吃的，陳白微說了會給他做減肥餐，那就真的是用心做的。
也不像後世很多人減肥那樣，一天就吃兩個蘋果，一根黃瓜。
而是餐餐有魚有肉，換著花樣給他做的。
還保證他能吃飽了，什麼清蒸的魚，還有什麼無油版的牛排之類的。反正吃得這小子幸福得不行，至於身上的肉，不清楚有沒有掉，就是天天鍛鍊，人看著精神了不少。
減肥也不是那麼簡單的嘛，先把陳躍的飲食習慣給他調整好了，儘量避免他過年這段時間亂吃，再加上運動鍛鍊，這肉想要掉起來還是很快的。
轉眼間，就到了年三十，沈清巖也把自己工作上的事情全給處理好了。
但他今年過年得在部隊裡過，據說還有地方臺要過來拍一下部隊裡過年的小片段，準備大年初一的時候放到電視裡去的。
所以部隊裡的付班長就找到陳白微，拜託她幫忙指點一下他們食堂的菜色。
今天可是年夜飯，還有人來拍攝，那肯定要做好一點的。不然到時候表現得不好，那就是他的責任了。
這事是提前跟陳白微說好的，大年三十當天，大清早的陳白微就給陳躍把未來幾天的飯食做好，一份份的裝在飯盒裡，然後讓沈清巖把他送回去。
中間她還給宋冬梅打了個電話，告訴她一定不要讓陳躍隨便吃別的，每天除了飯盒裡的飯菜，其他的都不允許給他吃，家裡零食什麼的能送人就送人，反正別讓他摸到了。
至於陳白微，則叫上大院裡的嫂子們，到食堂去幫忙。
陳白微也不是一次兩次的過來了，一過來付班長就把主廚的位置給讓出來。
“該準備的咱都準備好了，就聽嫂子您指揮了。”付班長一副我給您打下手的架勢。
陳白微笑了笑，給自己穿上圍裙，頭髮都給整理好。
“來拍攝的過來了嗎？要沒過來，咱們是不是得等一會，不然過來都沒拍到什麼是不是不對？對了，叫一個連隊過來做事，不然這食堂就咱們幹活，大家其樂融融做事的畫面都沒有。”
她也是看過各大聯歡晚會的人，什麼樣的畫面播出去能討上面喜歡，她瞭解得很。
付班長趕緊點頭，“這個我們都知道的，平時過年過節除非要訓練，不然大傢伙都得來幫忙做事的。現在這群小夥子還在訓練呢，那些拍攝的人去拍他們訓練了，等訓練完了就過來。”
“那行，晚上是吃團圓飯的，我先把湯給燉上，你安排個人看著火，其他的雞鴨魚肉之類的洗乾淨了切塊送過來，所有鍋下面全都給我燒上火。”陳白微吩咐下去，在廚房的她氣場還是足得很。
那些幫忙的嫂子們已經開始在切菜洗菜了，該準備配料的也全都安排上了。
陳白微之前就和付班長商量過的，就按照傳統的年夜飯來準備。
什麼紅燒肉、油爆蝦、醬排骨、黃豆燜豬蹄、豬油八寶飯、扣三絲還有酸菜燉豬肉、紅燒魚塊之類的。
分量還一定要足，部隊裡這些小夥子全都是能吃的，分量要是不足都不夠吃。
等拍攝團隊過來的時候，陳白微